Van loopscholing
naar specifieke
explosiviteit 🔥
voor voetballers
Cursus door Joost Desender
Programma
08:30 - 09:00 : Ontvangst
09:00 - 10:15 : Theorie
-
Theorie voetbalexplosiviteit optimaliseren.
-
Opleidingsplan ‘Explosiviteit’ van 5 tot 21 jaar.
10:50 - 11:30 : Praktijk 1 

Loop-sprongscholing, frequentie, technisch versnellen, technisch afremmen, wendbaarheid, COD, COS, duelling, agility complex.
11:30 - 12:45 : Praktijk 2
-
Persoonlijk actieplan : 10 stappenplan ter optimalisatie ‘Voetbalspecifieke explosiviteit’.
-
Praktijkvoorbeeld : toepassing flankspeler.
12:45 - 13:00 : Vraagstelling
​
Bij inschrijving krijg je :
-
Boek De opwarming, meer dan ‘warm’ lopen alleen van Joost Desender.
-
Syllabus Theorie ‘Explosiviteit optimaliseren van 5 tot 21 jaar’.
-
Syllabus Praktijk Deel 1 + Deel 2.
-
Attest van deelname Clinic ‘Explosiviteit.
(optioneel)
UEFA-licentiepunt aanvragen
Deze cursus is goed voor 1 UEFA-licentiepunt. Om hiervoor in aanmerking te komen, volg de stappen hier.
Over Joost Desender
-
Lesgever Topsport KTA Brugge
-
Docent Trainersschool KBVB - VFV: Trainingsleer
-
Physical trainer Germinal Beerschot 2009-2010
-
Physical trainer Jeugd en Beloften Club Brugge 2006-2009, 2010-2011
-
Physical trainer A-kern Club Brugge 2011-2012
​
Auteur van:
-
Duivels Football Fun Boek
-
Coördinatiescholing als basis voor het duel 1 tegen 1
-
Techniek Trainen Thuis (cd-rom)
-
Actieve Blessurepreventie (cd-rom)
-
Al Spelend Leren Voetballen (dvd)
​
Diploma's:
-
Licentiaat Lichamelijke Opvoeding
-
Diploma UEFA A
-
Diploma Technisch Verantwoordelijke Jeugdopleiding (TVJO)
-
Pro Elite
-
Posthogeschool Brussel 'Sport en Voeding'
-
Conditie- en revalidatietrainer IAPF Nederland​